またまた、懲りもせずに、佐賀県唐津市の鏡山の虹の階段に挑戦。
前回は下の娘をおんぶして登ったため、くだりをギブアップしましたが、
今回は、長女と2人で参戦。
快調に登っていきましたが、前回よりスピードが早いため疲労も早い。。。
一方、娘は元気いっぱい。日頃の運動不足と体重の重さを悔やみました。。。
登りは35分で到着。
13分で登るひとは、どういう身体能力の持ち主なんだろう。。。
鏡山の頂上から見える景色を堪能しながら、休憩したあと下り。。
下りは登りほど、心肺に負担はありませんが、膝がガクガクしてきました。。
下りは25分ほど。
階段沿いに、田舎のビストロポポット というレストランがありますので、そこで休憩。
虹の階段を登るためには、
娘はスニーカーでしたが、中年はトレッキングシューズがよろしいかと。
あとは、ペットボトル程度でもOKと思いますが、リュックにタオルと一緒に背負うのが良いですね。
私はコロンビアのセイバーミッドを履いていますが足のトラブルはありません。
翌日からふくらはぎの筋肉痛は来ました。
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[コロンビア] Columbia セイバ- MID () Columbia(コロンビア)
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